学校

はじめに　修学旅行は、多くの中学生や高校生にとって、学校行事の中でも特に思い出深いイベントの一つです。普段の授業や部活動とは異なる環境に身を置き、仲間との交流を深めながら学びと経験を積むことができる、大切な機会といえるでしょう。しかし、その...

第一章：序章 〜ユーモアが演説を変える〜生徒会選挙の演説は、限られた時間の中で自分の意見や政策を伝え、票を獲得するための重要な場です。しかし、単に真面目一辺倒の内容を並べるだけでは、他の候補者の演説に埋もれてしまう可能性が高いでしょう。多く...

はじめに：20mシャトルランとは何か20mシャトルランは、20メートル間隔のコーンを往復しながら、一定時間ごとに鳴る電子音（ビープ音）に合わせてできるだけ長く走り続けるテストです。体力テストや部活動の体力測定などで広く実施され、高校生にも馴...

【1】 はじめにシャトルランは、比較的狭いスペースでも実施でき、心肺機能や持久力の向上に大変有効なトレーニングとして知られています。学校の体力測定などでもよく取り入れられるため、多くの方が一度は経験したことがあるのではないでしょうか。シャト...

はじめに20mシャトルランは、学校の体力テストやスポーツチームのトレーニングなどで広く取り入れられている持久力測定の一つです。一定のテンポで鳴る合図音（ビー音）に合わせて20メートルの距離を往復走し、その往復回数と段階を記録することで、心肺...

はじめに新体力テストは、児童・生徒を中心に日本全国で実施されている、総合的な体力測定プログラムの一つです。体力の諸要素をバランスよく評価することを目的としており、その結果は個人の運動習慣や体力レベルを知る上で欠かせない指標となります。中でも...

はじめに20mシャトルランは、学校の体力テストや各種スポーツテストで広く取り入れられている有酸素運動能力の測定方法の一つです。スタートとゴールを20m間隔に設定し、だんだんと速くなる合図（ビープ音など）に合わせて、制限時間内にできるだけ多く...

1. はじめに春は、新しい始まりを感じさせる季節であると同時に、学校にとっても重要な節目となる時期である。日本の学校では、3月に卒業式が行われる一方、4月には新入生を迎える入学式をはじめとした多くの行事が実施される。この春の時期に行われる学...

【はじめに】新しい学年や新しい学校での始業式を控えていると、期待と不安が入り混じった複雑な気持ちになるのは自然なことです。これまでの環境から一転、新たなクラスメイトや先生との出会い、未体験の授業内容や部活動の選択、そして新生活リズムの構築な...