はじめに
高校生活の中でも、思い出深い時間といえば、やっぱり「部活」ではないでしょうか？
朝練に始まり、放課後の練習、週末の試合や発表会……忙しくも充実した毎日。そんな日々を過ごす中で、部活仲間との絆や、時にはぶつかり合いながらも成長していく経験は、きっと一生の宝物になります。
ガチで全国大会を目指す人もいれば、「とにかく楽しくやりたい！」というエンジョイ勢もいて、それぞれのスタイルで部活に取り組んでいるのが、高校生のリアルな姿。そんな中で生まれる日常の出来事には、思わず「あるある！」と共感してしまうシーンがたくさんあるんですよね。
この記事では、そんな高校生ならではの「高校生 あるある」を、部活にフォーカスしてたっぷりご紹介していきます！
「そうそう、こんなことあった！」「わかる〜！」と思わず頷いてしまうエピソードや、筆者のちょっとした体験談も交えて、楽しみながら読んでもらえたらうれしいです。
それでは、青春の汗と涙と笑いが詰まった部活の世界へ、一緒にダイブしていきましょう！
朝練がキツすぎる件
目覚ましとの戦いが始まる
「高校生 あるある」として欠かせないのが“朝練”。これは運動部でも文化部でも関係なく、多くの高校生が経験する苦行の一つです。
- 目覚まし5個でも起きられない
- 家族総出で起こしてもらう
- 通学途中で「今日は仮病で休もうか」と葛藤する
起きてすぐにジャージに着替え、半分寝ぼけたまま家を出るルーティン。朝の冷たい空気と眠気に耐えながらの登校は、ある意味メンタルトレーニングでもあります。
特に冬場の朝練は試練そのもの。外はまだ真っ暗で気温も一桁。布団の誘惑に打ち勝つことが最大のハードルです。「あと5分だけ…」が命取りになるのもあるある。
それでも、学校に着いて仲間の顔を見ると少し元気が出て、徐々に体も動くようになっていく。そして練習が終わる頃には、なぜか達成感が生まれてくるのが不思議です。
また、朝練には独特の雰囲気もあります。校舎にまだ誰もいない静けさの中、体育館やグラウンドで響く自分たちの声や足音。朝の光の中で身体を動かす気持ちよさも、慣れてくるとクセになるものです。
ちなみに、朝練を終えて教室に戻ったときの「ドヤ顔」はちょっとした誇り（笑）。
朝練の後に眠気と闘いながら授業を受けるのもまた一興。時には授業中にウトウトしてしまうこともありますが、それもまた「高校生 あるある」の一部として、良い思い出になりますよね。
部室がもはや第二の家
なぜか居心地が良すぎる
部室って、なんであんなに落ち着くんでしょう？
- 私物が散乱してるのに居心地は最高
- 机の引き出しからカップ麺やお菓子が出てくる
- 放課後はとりあえず部室集合がルール
そんな空間が、まるで自分たちだけの秘密基地のように感じられるのも「高校生 あるある」。部活が終わったあとも、なぜかすぐには帰りたくなくて、ずっとだらだらと話し込んでしまうこと、ありませんか？
部室では、部活のことだけでなく、学校の悩みや恋バナ、進路の話まで、なんでも語り合える場所。壁に落書きがあったり、代々受け継がれている謎のアイテムがあったりするのも、また味があります。
特に文化部は「部室＝活動場所」なことも多く、授業が終わると自然と部員が集まり、各自がそれぞれの作業を始める空気感も独特です。BGMを流しながら作業したり、先輩が後輩にちょっとしたアドバイスをしたりと、なんとも言えないゆるやかさが心地よいんですよね。
もちろん、時には部室の使い方で揉めたり、掃除の当番をめぐってひと悶着あったりもするけれど、それもまたいい思い出。みんなで掃除をした後にスッキリした部室でお菓子パーティーを開くなんてのも、「部室あるある」です。
結局のところ、部室は単なる場所じゃなくて、日々の思い出が積み重なった“第二の家”。卒業した後に部室を訪れたとき、「ああ、ここが自分の青春の舞台だったんだな」としみじみ思える場所です。
ユニフォームへの愛とこだわり
洗濯も畳み方も気合いが入る
「高校生 あるある」として、ユニフォームへの愛着は外せません。
- 試合前はアイロンでビシッと整える
- 汚れは手洗いで丁寧に落とす
- 名前や背番号の位置にもこだわる
ユニフォームは、ただの衣装ではありません。毎日の練習や試合、発表会を共に乗り越えた戦友であり、自分自身の努力の結晶ともいえる存在です。袖を通した瞬間にスイッチが入る、そんな感覚を覚えたことがある人も多いのではないでしょうか。
また、ユニフォームには思い出がたくさん詰まっています。初めて先輩から譲り受けたときの感動、背番号が変わったときの誇らしさ、引退間際に名前入りの新調ユニフォームを手にしたときの喜びなど、場面ごとに感情が乗っているんですよね。
洗濯や畳み方に気合いが入るのも、「ちゃんと向き合いたい」という気持ちの表れ。シワが一つあるだけでテンションが下がるから、アイロンは欠かせない。洗濯後に陽の当たる場所で丁寧に干すのも、「明日も頑張ろう」という気持ちの一環だったりします。
そして忘れてはならないのが、試合や発表会での写真や動画。自分のユニフォーム姿を見返して、「この時めちゃくちゃ頑張ってたな」と思い出すきっかけにもなります。SNSに「#ユニフォーム姿」で投稿して、友達から「カッコいい！」「似合ってる！」と言われると、照れながらもやっぱり嬉しくなるものです（笑）
部活を引退しても、ユニフォームだけは大事に保管しているという人も多いはず。引き出しの奥から出てきたときに、あの頃の気持ちを思い出して胸が熱くなる——それがユニフォームの持つ力だと思います。
先輩・後輩の関係が独特すぎる
絶妙な上下関係のバランス
部活内の上下関係は、学校生活でもかなり特徴的です。普段の授業や教室の雰囲気とは一味違って、「部活」ならではのルールや空気感が存在しています。
- 体育会系は上下関係ガチガチで、挨拶や言葉遣いにも超気を使う
- 文化部は意外とフラットで、学年を超えた距離感が近い
- 「先輩」「〇〇先輩」が口癖になるくらいには日常的に呼びまくる
練習の合間に交わすちょっとしたアドバイスや、励ましの言葉が心に残るのもこの上下関係の良さのひとつ。先輩が背中で語る姿勢に憧れ、後輩の頑張りに刺激を受けるという循環が生まれるのは、部活ならではの文化です。
とはいえ、最初は正直めっちゃ緊張しました。「先輩に話しかけていいのかな…」「ミスったら怒られるかも…」なんて不安だらけ。でも、時間が経つにつれて打ち解け、先輩が練習終わりにジュースを奢ってくれたり、進路の相談に乗ってくれたりと、距離が一気に縮まる瞬間があったりします。
逆に、自分が先輩になったときには「後輩にどう接したらいいんだろう」と悩むことも。「怖いと思われたくないけど、なめられたくもない」なんて複雑な気持ちで、自然と振る舞いを意識するようになります。
そんな経験が、結果的に“人との距離感”を学ぶきっかけになっていたり、社会に出てからも役立つコミュニケーション力につながるんです。
ちなみに、最初はビビってた先輩が卒業するころには「めっちゃいい人やん…」って尊敬の念すら抱くようになっていた、なんてのもあるあるです（笑）
大会や発表会前のピリピリ感
空気がいつもと違う
イベント前は、いつも和気あいあいな部活も一転、空気がピリピリします。普段は笑い声が絶えない部室や練習場所にも、緊張感が漂い始め、「静かすぎて逆に怖い…」なんて感じることも。
- ちょっとしたミスで険悪ムード
- 無言の緊張感が漂う
- 「今日の練習、ガチでやばい」
- 練習メニューが急にハードになる
- 顧問の先生の目がいつも以上に厳しい
誰もが「本番で絶対に成功させたい」という強い思いを持っているからこそ、些細なズレや失敗が大きなストレスに変わってしまう。時には、仲の良いメンバー同士でも言い合いになってしまうこともありますよね。
でも、それだけ本気だからこそ。全員が同じ方向を向いて真剣に取り組んでいる姿には、自然とチームの結束力が高まっていきます。そして、不安やプレッシャーを共有することで、今まで以上に仲間との絆が深まる瞬間もあるんです。
また、直前の練習では、失敗が許されないという意識が働きすぎて、いつも通りの実力が出せなくなる“本番前症候群”に悩む人も多いもの。そんなときに、ちょっとした励ましの言葉や、いつも通りに振る舞う先輩の存在が支えになったりもします。
この緊張感があるからこそ、本番が終わった後の達成感や涙が本当に尊いんですよね。ステージを降りた瞬間、試合終了のホイッスルが鳴った瞬間、込み上げてくる感情は、一言では言い表せません。
終わってからの「お疲れ！打ち上げだー！」の一言で、全部報われる気がしますし、全員でハイタッチしながら喜び合うあの瞬間が、部活の醍醐味そのものだと改めて感じられるのです。
試合・公演後の“打ち上げ”が楽しみすぎる
ご褒美タイム！
「高校生 あるある」でも超鉄板なのが、イベント後の打ち上げ。
- ファミレスやカラオケで大盛り上がり
- 普段は話さない人とも仲良くなるチャンス
- 部活外の話で盛り上がって距離が縮まる
- 写真や動画を撮りまくってSNS投稿が恒例に
- 盛り上がりすぎて翌日ちょっと声が枯れる
打ち上げは、部活の締めくくりとして、最高のご褒美タイム。真剣に取り組んだイベントの後だからこそ、解放感もひとしおです。学校では見せない一面が見られたり、笑いすぎて涙が出るほどのトークが飛び出したりすることも。
特に、普段はあまり接点のなかった部員同士が仲良くなるきっかけになるのが、この打ち上げの場。いつもは寡黙な先輩が急に面白い話をしだしたり、後輩がしっかり者だったことが発覚したりと、新たな一面を発見できる貴重な時間でもあります。
また、顧問の先生がちょっとだけ砕けた表情を見せてくれるのも、このタイミングならでは。普段は厳しい先生が笑顔で談笑していたり、ジョークを飛ばしたりするだけで、一気に距離が縮まるんですよね。「先生って、意外とノリいいんだ…」と驚くこともあるあるです。
打ち上げの場では、部活の話から学校のこと、進路や将来の話まで、普段の練習中にはなかなかできない深い話になることもあります。そんな時間を通して、部活が単なる活動の枠を超えて、仲間との関係を深める大切な空間になっていくんです。
「次のイベントも、またこのメンバーで打ち上げしたい！」と思える瞬間。それがあるからこそ、また練習も頑張ろうって思えるし、部活に夢中になれるんだと思います。
顧問の先生のキャラが濃い
名物先生、多すぎ問題
どの部活にも、だいたい1人は「キャラ濃すぎ！」な顧問の先生がいるのも「高校生 あるある」のひとつ。
- 鬼のように厳しいけど愛のある先生
- やたら熱血すぎてドラマみたいな先生
- ゆるすぎて本当に顧問か心配になる先生
- プライベートをやたら語ってくる先生
- 毎回同じTシャツで登場する先生
練習中は「え、今日怒られる日かな…」とドキドキする存在でありながら、なぜか行動や口癖がツボにハマることも多いです。しかも、どの代の生徒たちの間でも“語り草”になるような発言や行動がひとつや二つはあって、「○○先生伝説」として代々語り継がれていたりします（笑）
中には、「先生それは昭和のノリでは…？」と思わずツッコミたくなるようなことを言う先生も。でも、その“ズレ感”が逆に親しみやすくて、部員たちの間では愛されキャラになっていたりしますよね。
たまに「この先生、部活に人生捧げてる…？」と思うくらい情熱的なタイプもいて、部員以上に気合いが入っていたりもします。そんな顧問の先生の姿に影響されて、「自分ももっと頑張らなきゃ」とモチベーションが上がったこと、きっとあるはずです。
また、部員たちの進路や将来に真剣に向き合ってくれる先生もいて、「部活だけじゃなくて、人生についても教わった」と感じることも多いです。練習後に何気なくかけられた言葉が、今でも心に残っている…なんてことも珍しくありません。
こういう先生って、卒業してからもネタになるし、思い出すたびに「先生元気かな〜」って懐かしくなる存在なんですよね。今は照れくさくて素直に言えなかったけど、「ありがとうございました」と伝えたくなる日が、きっといつか来るはずです。
休みの日も部活で潰れる
でもなんだかんだ行っちゃう
せっかくの休日も、気づけば部活でスケジュールが埋まっているのは定番です。平日の疲れが溜まっていても、「今日も部活か…」とつぶやきながら、気づけば準備している自分がいたりします。
- 「今週こそ遊ぶぞ！」と思っても練習が入る
- しかも朝から夕方までガッツリ
- 結局、文句言いながらも参加しちゃう
- 練習後にご褒美でコンビニスイーツ買うのがルーティン
- 他の学校との練習試合で遠出することも多々ある
友達から「今日ヒマ？」と誘われても、「ごめん、部活」と断るのももはや日常茶飯事。予定を組むのが難しくなって、「来月の〇日なら空いてるかも…」みたいな会話が飛び交うのも部活あるあるです。
それでも、不思議と「休みたい！」とはなかなか言えないんですよね。もちろん疲れはあるけれど、それ以上に「仲間と一緒に頑張りたい」「あの技を完璧にしたい」「試合に出たい」っていう気持ちが強いから、自然と足が部活に向いてしまうんです。
特に、休日練習は平日よりも時間に余裕がある分、細かいところまでみっちり練習できるので、技術的にも精神的にも成長できる大事な機会だったりします。中には、部活終わりに反省会と称してファミレスに行ったり、休日だからこそできる“プチ打ち上げ”を楽しむ部もあるようです。
部活漬けの毎日でも、「今日は仕上がったな！」という日があると、なんだかんだ満足感があるんですよね。疲れて帰ってきても、体はヘトヘトだけど心はなんだかスッキリしていて、「ああ、今日もいい一日だったな」と思える。その積み重ねが、きっとかけがえのない青春を作っているんだと思います。
文化祭や体育祭でも団結力を発揮
部活単位で燃えるイベント
部活の仲間と一緒に出る文化祭や体育祭も、「高校生 あるある」な瞬間です。練習とはまた違った形での団結が生まれるイベントで、準備から当日まで濃密な時間を共有できるのが魅力です。
- 部のTシャツでお揃いコーデ
- 応援団や出し物でも一丸になる
- 意外な一面を見て距離が縮まる
- 無茶ぶりに応えて爆笑をさらう
- 深夜まで装飾や準備に追われる
文化祭では、模擬店を出したり教室を装飾したりと、普段の部活とは違うスキルやセンスが問われることも。みんなで意見を出し合いながら作り上げていく過程では、新しい一面が見えることもしばしば。「え、そんなアイデア力あったんだ！？」と驚いたり、「実は手先めっちゃ器用だったんだね！」なんて発見もあります。
体育祭では、部活ごとにチームを組んでリレーに出場したり、応援団として派手なパフォーマンスを披露したりと、“部活愛”を全面に出せるチャンス。いつもは真面目な先輩が仮装して踊っていたり、後輩が大声で応援していたりすると、それだけで一体感が生まれます。
また、イベントが終わった後には、写真を見返しながら「楽しかったねー！」と盛り上がる時間も最高です。準備中のトラブルも、今では全部笑い話。こうした“非日常”を仲間と一緒に乗り越えることで、自然と絆が深まっていくんですよね。
普段の練習では見せない表情や行動に、ドキッとしたり感動したり。部活の枠を超えて、学校行事の中でも団結力を発揮することで、仲間との信頼関係がより強まるイベントでもあります。
引退時の涙が止まらない
こんなに泣くとは思わなかった
引退試合やラスト公演。その舞台に立つとき、これまでの努力と仲間との絆が一気に押し寄せてきて、思わず涙が溢れてしまう。そんな経験をした人は多いのではないでしょうか。
- 最後の円陣で全員号泣
- 先輩からのメッセージに涙腺崩壊
- 顧問の先生の言葉が胸に刺さる
- 写真撮影中も涙で顔がくしゃくしゃ
- 「ありがとうございました」と何度も言い合う光景
あの瞬間の涙は、単なる寂しさだけじゃなく、達成感・感謝・悔しさ・誇り、すべてが混ざり合ったもの。その場の空気、匂い、音、全部が強く記憶に残るんですよね。言葉にならない感情があふれて、気づけば周りの友達もみんな泣いている。まさに“青春のクライマックス”です。
特に印象的なのは、後輩からのサプライズ。寄せ書きや手作りのプレゼントをもらって、「こんなに見てくれてたんだ」と感動する瞬間。自分たちが積み上げてきた時間が、確かに誰かの中に残っていたと実感できるのは、本当に嬉しいことです。
そして、顧問の先生からの最後の言葉。普段は厳しいことしか言わなかった先生が、静かに「よく頑張ったな」と一言かけてくれるだけで、涙腺は完全に崩壊。あの一言がどれだけ支えになるか、卒業してからも忘れられません。
そして、次は自分たちが後輩へバトンを渡す番。新しい代が始まるその瞬間に立ち会うことで、ようやく「引退したんだな」と実感します。切なさと頼もしさが入り混じった不思議な感情。そんな時間こそが、部活という場所の尊さを物語っているのだと思います。
部活の“青春”って、まさにこういうところにぎっしりと詰まってるんですよね。
今だから言える、部活の良さ
大人になって気づくこと
高校の頃は「なんでこんなに忙しいの？」「正直しんどい…」と思う瞬間も多かったけれど、時間が経つほどに「やってて良かった」と感じるようになる。それが部活の不思議な魅力なんです。
- 仲間とぶつかりながら成長できたこと
- 忙しすぎて泣いた日も、笑い話になること
- 本気で何かに取り組めたこと
- 練習後の小さな達成感や、仲間と過ごした何気ない時間
- 先輩・後輩関係から学んだ礼儀や思いやり
当時は気づけなかったけれど、部活で過ごした日々は社会に出た後も必ず役立ちます。時間の使い方、目標に向かって努力する力、人と協力して物事を進めるスキル…。すべてが今の自分を支えてくれる要素になっていると、ふとした時に気づくんです。
そして何より、「全力で何かに打ち込んだ」という経験は、一生の自信になります。うまくいかないこともあったけど、それでも逃げなかった自分がいたこと。それは、人生のどんな場面でも「私はできる」と思わせてくれる、心の支えになるんです。
高校生の今だからこそ、全力で部活に打ち込める時間を大切にしてほしいです。結果がどうであれ、そのプロセスこそがあなたを成長させてくれるから。大人になってから、「もう一度あの頃に戻ってやり直したい」と思うことがあるくらい、かけがえのない時間なのです。
今この瞬間を、全身で感じて、思いきり楽しんでくださいね。
まとめ：部活って、やっぱり最高！
「高校生 あるある」を通して、部活のリアルをたっぷりお届けしてきました。読んでいて「あ〜これわかる！」と共感したり、「ちょっと懐かしいな」と感じた方も多いのではないでしょうか？
ガチ勢もエンジョイ勢も、それぞれのスタイルで全力を尽くしている姿は、まさに高校生の青春そのもの。その姿が、本当にかっこよくて、胸を打たれるんです。汗を流しながら、時には悔し涙を流しながら、それでも前を向いて進んでいく姿勢は、周りの人にも勇気を与えてくれます。
いま、「正直キツい」「もう辞めたい」と感じている人もいるかもしれません。でも、その気持ちを乗り越えて、一歩一歩積み重ねていく過程こそが、自分を大きく成長させてくれるはずです。そして、数年後に振り返ったとき、「あの時、本当に頑張ってよかった」と心から思える瞬間がきっと来ます。
部活は、ただの課外活動ではありません。人間関係を学び、努力の価値を知り、自分の限界を少しずつ広げていく、人生の土台づくりとも言える大切な時間。だからこそ、今この瞬間を悔いなく、そして思いきり楽しんでください！
あなたの青春は、間違いなくキラキラと輝いています。今日の努力が、明日のあなたを作ります。どんなスタイルであれ、「自分なりの全力」で歩んでいるあなたを、心から応援しています！
