はじめに：時間の使い方で未来が変わる！
高校生活って、想像以上に忙しいですよね。授業、部活、課題、そして友達との時間や趣味…。「やりたいことがたくさんあるのに、時間が足りない！」と感じる人も多いはず。気づけば夜遅くまでスマホを見てしまい、「あれ、今日って何してたっけ…？」と反省する日もあるのではないでしょうか。
でも、時間管理が上手くなれば、やりたいことを全部叶えることも夢じゃないんです！ しかも、しっかり時間を管理できるようになると、心にも余裕が生まれて、毎日をもっとポジティブに過ごせるようになります。
例えば、「部活が終わって疲れているけど、今日は30分だけ英単語を覚える」といった短時間のスキマ活用ができたり、逆に「今日は特に予定がないから友達と遊びに行こう！」と、自信を持って遊べる日も増えます。大切なのは、時間に追われるのではなく、自分が時間をコントロールできるようになること。
この記事では、2025年最新版として「高校生に本気でおすすめしたい時間管理アプリ5選」をご紹介します。実際に使ってみた感想や、どんな人に向いているかも詳しく解説しているので、自分にぴったりのアプリがきっと見つかりますよ♪
まずは、自分の生活リズムをちょっと見直してみるところから始めてみませんか？
1. Studyplus（スタディプラス）
勉強の記録を“見える化”してやる気UP！
Studyplusは、勉強時間や学習内容を記録して“見える化”できる人気の学習管理アプリです。高校生の間でも受験勉強や定期テストの勉強に役立つと話題で、「誰かに見られてる感」でモチベーションをキープできるのがポイント。
たとえば、「今日は英語を90分やった」「理科の参考書を20ページ読んだ」などを記録していくと、日々の積み重ねがグラフで表示されていきます。さらに、同じ参考書を使っている仲間とSNSのように繋がれるので、勉強仲間の存在も励みになります。自分ひとりで孤独に感じることなく、「みんなも頑張ってるから自分も続けよう！」と思えるようになるのが最大の強みです。
さらに、このアプリでは「目標管理機能」がとても便利。たとえば「1日2時間勉強」「1週間でこの参考書を30ページ進める」など、自分の学習目標を立てて、達成度を可視化できます。進捗状況はグラフで確認できるため、達成した時の達成感がやる気につながります。
記録の振り返りも簡単で、「この一週間でどれくらい勉強できたか」「どの教科に偏っているか」などが一目で分かります。これにより、勉強内容の偏りをなくしたり、苦手教科にしっかり時間を配分するなど、戦略的に勉強計画を立てられるようになります。
StudyplusのSNS機能では、勉強記録を投稿すると他のユーザーが「いいね！」やコメントをくれたり、自分も誰かを応援できるため、学習に前向きな空気感が広がります。自分の頑張りを誰かと共有できると、「もうちょっと頑張ってから投稿しよう！」とモチベーションも維持しやすくなります。
主な機能
- 学習時間の記録（ストップウォッチ／手動入力）
- 参考書ごとの学習進捗管理
- 学習目標の設定と達成状況のグラフ表示
- モチベーション維持のためのSNS機能（投稿・いいね・コメント）
- 教科ごとのタグ付けと記録分析
こんな高校生におすすめ！
- 勉強のペースがつかめない
- 1人で勉強しているとやる気が続かない
- 学習記録をつけて受験対策したい
- 努力を“見える化”して達成感を味わいたい
- 勉強仲間から刺激を受けて頑張りたい
感想：「他の人が頑張ってるのを見ると、自分も頑張ろうって思える！『勉強が趣味』って言いたくなるくらい楽しくなる！あとから記録を振り返ると、“こんなにやったんだ！”って自分で自分を褒めたくなります♪」
2. Googleカレンダー
生活全体を整える、シンプルで高機能なカレンダー
Googleカレンダーは、ただのカレンダーアプリではありません。学校の予定、部活、塾、プライベート…全てを一つの画面で把握できる強力なスケジュール管理ツールです。スマホでもパソコンでもリアルタイムで同期され、予定の通知機能や共有機能もとても便利です。
特に高校生にとって便利なのは、「繰り返し機能」や「色分け」で予定を視覚的に整理できること。たとえば、毎週火曜と木曜の放課後に英会話教室がある場合、一度登録するだけで毎週繰り返してくれるので、うっかり忘れを防げます。また、科目やカテゴリごとに色を設定すれば、「今日は何の予定があるか」が一目でわかります。
さらに、「リマインダー機能」で設定した時間前に通知を出してくれるので、予定を忘れがちな人にも安心です。通知の時間もカスタマイズできるため、「授業の5分前」「塾の30分前」など自分に合ったタイミングで設定可能。
加えて、「タイムブロッキング」という方法を取り入れると、時間の使い方が格段に効率的になります。たとえば「16:00〜17:00は英語の勉強」「17:00〜17:30は休憩」「17:30〜19:00は数学の復習」というように、細かく時間を区切って予定をブロックしていくことで、ダラダラ過ごしてしまう時間を減らすことができます。
また、Googleアカウントを使えば、家族や友人とも予定を共有できます。保護者と共有すれば、試験前や模試の日程を親も把握できて安心です。グループ活動や文化祭の準備などでも、メンバー間で予定を調整しやすくなります。
主な機能
- 予定の登録・編集（繰り返し／色分け／場所設定など）
- 通知機能（時間指定のアラートで忘れ防止）
- 他のGoogleアプリ（Keep・ToDo・Classroomなど）との連携
- タイムブロッキングによる時間の最適化
- 予定の共有・チームスケジュール管理
- 複数端末でのリアルタイム同期
こんな高校生におすすめ！
- 忘れ物や予定忘れが多い
- 学校・塾・プライベートの予定を一括管理したい
- スマホとパソコンの両方で予定を確認したい
- 他人とスケジュールを共有して連携したい
- 時間の使い方にメリハリをつけたい
感想：「学校行事と勉強時間を分けて色分けしたら超見やすくなった！“時間の見える化”って大事！さらにタイムブロッキングで1日の予定を管理するようにしたら、やるべきことが明確になって迷わなくなった！」
3. Notion
メモ、日記、タスク管理…全部入りの神アプリ！
Notionは、**「自分専用のデジタルノート」**として使える超万能アプリです。一見難しそうに見えるかもしれませんが、実はテンプレートも豊富で、使い方さえ慣れれば、これ一つで学習・予定・メモ・タスクを一元管理できます。
たとえば、月ごとの勉強目標を決めて進捗を記録したり、試験日までの逆算スケジュールを作成してタスクを日別に分割することも可能。さらに、日記のように「今日の学び」や「できたこと」を書き込めば、自分だけの成長ログができあがります。
Notionの魅力は、レイアウトの自由度が高い点。カレンダー表示や表形式、画像やリンクの埋め込みなど、いろんな情報をひとつのページで整理できるのが強みです。自分の好きなようにレイアウトできるからこそ、「書くことが楽しい」と感じられるのもポイント。
教科ごとにまとめたノートを作って、「英語・数学・理科・社会」と分類すれば、復習もラクになります。試験前にはページを印刷して紙のノートとしても活用できるのも便利！
主な機能
- ToDoリストやカレンダーの作成（ドラック&ドロップで操作可能）
- ページごとの自由なレイアウト（テンプレートの活用も可能）
- 表、チェックリスト、コードブロック、画像、埋め込みリンクなど多機能ブロック
- デバイス間での完全同期（スマホ・タブレット・PC）
こんな高校生におすすめ！
- ノートやメモをすべてデジタルで管理したい
- 自分だけの学習管理ツールを作りたい
- 整理整頓が苦手だけど、効率的に学びたい
- アナログよりデジタル派で、柔軟に情報を整理したい
感想：
「自由度が高いから、自分好みにカスタマイズできて楽しい！勉強のやる気もアップします！アプリを開くだけで“やる気スイッチ”が入るようになった気がします♪」
4. MyStudyLife
学生のために作られた時間割アプリ！
MyStudyLifeは、**「学生のために開発されたオールインワンの学習管理アプリ」**です。時間割・課題・試験・リマインダーなど、学校生活に必要な要素が全部そろっていて、高校生の忙しい毎日をしっかりサポートしてくれます。
例えば、紙の時間割表では書ききれなかった細かい予定や、授業の変更、課題の締切などもアプリ内で柔軟に管理できます。カレンダー形式で週ごと・月ごとの予定を一目で確認できるため、「今日の予定は？」「今週やるべき課題は？」がすぐにわかります。
さらに便利なのが、課題や試験の登録と通知機能。提出日の前にリマインダーで知らせてくれるので、うっかり忘れることもなくなります。テストが近づいたら通知で自動的にアラームが表示されるので、勉強計画も立てやすくなりますよ。
クラウド対応で、スマホとタブレット、パソコンなど複数の端末で同期可能。自宅ではパソコン、登校中はスマホでチェック、といった使い分けもできて、どこでもスケジュールを確認できます。
主な機能
- 曜日別の時間割作成（教科名・教室・先生も記録可能）
- 課題・試験の登録とリマインダー通知
- クラウド同期で複数デバイス対応（Android・iOS・Web）
- 学期ごとのスケジュール管理
- カレンダー・週表示の切り替え機能
こんな高校生におすすめ！
- 時間割と課題を一つのアプリで管理したい
- 学校生活を効率化したい
- テストや課題の抜け漏れが多い
- 授業変更や振替などに柔軟に対応したい
感想：
「スマホ一つで学校の予定を全部把握できるのがすごく便利！使い始めてから提出忘れがなくなった！授業の変更もすぐ反映できるから、時間に余裕が持てるようになった気がします♪」
5. Forest（フォレスト）
スマホ依存を防ぎながら集中力アップ！
Forestは、スマホの使用を抑えながら集中する時間を増やすという、新しい発想のアプリです。スマホを触らずにタイマーをセットすると、アプリ内で「木」が育っていきます。途中でスマホを触ると木が枯れてしまうため、自然とスマホから離れる習慣が身につきます。
この「木を育てる」という発想がとてもユニークで、勉強時間を積み重ねること自体が楽しくなるという仕組みになっています。アプリを開くたびに、自分が育てた森がどんどん広がっていくのは、ちょっとした達成感にもつながります。「1本の木」は「1つの努力」。そんなイメージで、日々の小さな集中時間が目に見える形で残るのはとても励みになります。
この仕組みは「ポモドーロ・テクニック（25分作業＋5分休憩）」と相性が良く、短時間でも高い集中力を保つことができます。また、勉強だけでなく、読書や家事、瞑想などにも応用できるため、日常のあらゆる場面で活用できるのも魅力です。
さらに、有料プランではリアルな木を植樹できる社会貢献の仕組みも用意されていて、「自分の集中」が「地球環境を守る活動」につながるのも嬉しいポイントです。
主な機能
- 集中タイマー機能（ポモドーロ形式）
- 集中時間に応じて木を育てる（成功すると森が広がる）
- 週・月ごとの集中時間の記録
- 他ユーザーと共同で森を育てるモード（グループ集中）
- 植樹プログラム（有料プラン）
こんな高校生におすすめ！
- 勉強中についスマホをいじってしまう
- ゲーム感覚で集中時間を増やしたい
- 楽しく時間を管理したい
- 勉強しながら社会貢献もしたいと思っている
感想：
「スマホを触らずにいられた達成感がある！勉強が終わると森が広がっていくのが嬉しい♪自分の努力が目に見えて“森”として残るのが、やる気につながってる！」
実際に使ってみた感想と変化
たった1週間でも効果を実感！
筆者も実際にこの5つのアプリを1週間ずつ、合計5週間かけてじっくり試してみました。最初は「続くかな？」「操作が面倒じゃないかな？」と不安もありましたが、実際に使ってみると、思った以上に自然に生活に馴染んでくれました。
その結果、次のような明確な変化を実感しました：
- 課題や提出物の抜けがゼロになった（特にMyStudyLifeのリマインダーが神！）
- 勉強の優先順位がはっきりして、効率アップ（Googleカレンダーで予定を見える化）
- 無駄なスマホ時間が減り、自由時間が増えた（Forestで集中タイムをしっかり確保）
- 毎日の勉強時間の変化が数字で見えることで、達成感が得られる（Studyplusが大活躍）
中でも特に効果を感じたのは、「Forest」と「Studyplus」の組み合わせです。Forestでスマホを遠ざけて集中モードに入り、Studyplusで勉強時間を記録。集中時間が可視化されることで、「今日はこんなにやれた！」という満足感が生まれました。また、StudyplusのSNS的な機能で、他の高校生の頑張りを見ることもでき、自分も頑張ろうという気持ちに！
さらに、Notionで「今週の勉強目標」と「日々のToDo」を一括管理することで、やるべきことがクリアになり、ストレスも軽減されました。計画→実行→振り返りのサイクルがしっかり回るようになると、自然と「やらされる勉強」から「自分で進める勉強」に変わっていったのが最大の収穫です。
自分に合ったツールを選んで、複数のアプリを組み合わせて使うのが、効率的でおすすめの方法です！
高校生活をもっと充実させるために
「時間管理」はスキル！今から練習しよう
時間管理は、大人になってからもずっと必要になるスキルです。社会人になれば、仕事の納期や会議の予定、家庭との両立など、さらに多くの「やるべきこと」と「限られた時間」の中で生活することになります。だからこそ、高校生のうちから「時間をどう使うか」を意識しておくことは、未来の自分への最高のプレゼントになります。
最初のステップは、「どこに時間を使っているか」を記録すること。1日のうち、どの時間帯にスマホを見ていて、どの時間帯に集中できているのかを把握するだけでも、大きな発見があります。朝の30分、夜の1時間、通学中の15分など、小さなスキマ時間は実はたくさんあるものです。
そして、そのスキマ時間にできることをアプリを使って計画していきましょう。例えば、通学中に英単語アプリで10問解く、夜寝る前に翌日のToDoを確認する、休日は午後に2時間だけ集中タイムを作る――そんなふうに、少しずつ生活の中に「自分で決めた時間」を増やしていくことで、自然と時間管理が身についていきます。
小さな習慣が、大きな成果を生む！
時間管理がうまくなると、同じ24時間でも「余裕がある」毎日になります。勉強も遊びも、休憩も全力で楽しめるようになり、「やりたいけどできない…」というストレスが減っていくのを実感できるはずです。
部活も勉強も遊びも全部楽しみたい高校生こそ、今こそ「時間の使い方」を見直してみるチャンスです！ やりたいことを我慢するのではなく、すべてに挑戦できる時間の使い方を一緒に身につけていきましょう♪
まとめ：今こそ、「時間」を味方につけよう！
時間は、誰にとっても1日24時間。でも、**使い方次第でその価値は何倍にもなります。**何気なく過ごしていた日常の中にも、見直すことで大きな「可能性」が隠れていることに気づけるはずです。
今回紹介した5つのアプリを上手に活用すれば、
- 毎日のスケジュール管理がスマートになる
- 勉強の効率がグッと上がる
- 自由に使える時間が増えて気持ちも前向きになる
- やるべきこととやりたいことの両立がしやすくなる
つまり、「なんとなく時間が過ぎる」毎日から、「自分で計画して動ける」毎日へと変化することができるんです。
もちろん、最初は慣れないかもしれません。でも、大丈夫。アプリの力を借りながら少しずつでも「意識的に時間を使う」習慣を身につけていけば、自然と生活リズムが整ってきます。部活、勉強、趣味、友達との時間…どれも我慢せずに楽しめるようになるなんて最高ですよね！
まずは気になったアプリを一つだけでも試してみてください。最初の一歩が、あなたの高校生活をもっと充実させてくれるきっかけになるかもしれません。大事なのは「始めてみること」。たとえ1日10分の見直しからでも、それは立派な第一歩です。
あなたの高校生活が、もっと楽しく充実したものになりますように！そのために、“今”できることから、始めてみませんか？
