運動習慣

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体力測定

「体力測定から見える学生の健康課題とその対策|ICT活用で変わる学校の健康教育」

はじめに現代の教育現場では、学生の健康状態を客観的に把握する手段として「体力測定」が広く実施されています。これは、学校や地域のスポーツ施設などで行われる、身体的能力を多角的に評価するための総合的なテストです。中でも、日本では文部科学省が実施...
体力測定

【徹底解説】新体力テスト「20mシャトルラン」の目的・効果・記録の目安とは?

はじめに「新体力テスト」は、全国の児童・生徒を対象に行われている総合的な体力測定プログラムです。体力の各要素をバランスよく評価することを目的としており、その結果は運動習慣や身体の健康状態を把握する重要な指標となります。中でも注目されているの...
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