生活リズム

スポンサーリンク
学校

朝が苦手な高校生へ|今日からできる朝スッキリ習慣12選

はじめに「朝起きるのが本当にツラい……」そんなふうに感じている高校生、多いのではないでしょうか?特に冬の朝や、前日に夜更かしをしてしまった次の日は、布団が魔法のように心地よく、目覚ましが鳴っても「あと5分……」とスヌーズを押してしまう、そん...
スポンサーリンク