体力測定 【徹底解説】新体力テスト「20mシャトルラン」の目的・効果・記録の目安とは？
はじめに「新体力テスト」は、全国の児童・生徒を対象に行われている総合的な体力測定プログラムです。体力の各要素をバランスよく評価することを目的としており、その結果は運動習慣や身体の健康状態を把握する重要な指標となります。中でも注目されているの...
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