体力測定

はじめに体力テストは、自身の身体能力を客観的に把握し、健康状態や運動不足の状況などを確認するための有効な手段として長年にわたり活用されてきました。小学校や中学校、高校などの教育現場で実施されるスポーツテストをはじめ、社会人になってからも企業...

はじめに現代の教育現場において、学生の健康状態を客観的に把握するための手段として「体力測定」が広く実施されています。体力測定とは、一般的に学校や地域のスポーツ施設などで行われる、身体的な能力を多方面から評価するためのテストの総称です。日本で...

序論現代の社会では、学業や部活動、さらにはアルバイトや趣味活動など、学生生活は多忙を極めることが多くなっています。一方で、身体を動かす機会が減少し、生活習慣が偏りがちな学生も少なくありません。その結果、体力の低下や運動不足が懸念されるケース...

【1】 はじめにシャトルランは、比較的狭いスペースでも実施でき、心肺機能や持久力の向上に大変有効なトレーニングとして知られています。学校の体力測定などでもよく取り入れられるため、多くの方が一度は経験したことがあるのではないでしょうか。シャト...

はじめに新体力テストは、児童・生徒を中心に日本全国で実施されている、総合的な体力測定プログラムの一つです。体力の諸要素をバランスよく評価することを目的としており、その結果は個人の運動習慣や体力レベルを知る上で欠かせない指標となります。中でも...