運動能力向上

はじめに中学生や高校生にとって、「新体力テスト」は毎年行われる重要なイベントの一つです。体育の授業や部活動とはまた異なり、全国共通の基準で自分の体力や運動能力を数値で評価されるため、自分の現状を知る良い機会にもなります。とはいえ、「ただの学...

はじめに新体力テスト（新体力測定）は、日本全国の中学生・高校生が毎年参加する重要な体力評価プログラムです。保健体育の授業の一環として実施され、筋力・持久力・柔軟性・俊敏性といった幅広い身体能力を多角的に測定することで、自分自身の健康状態や運...