練習方法

はじめに中学生や高校生にとって、「新体力テスト」は毎年行われる重要なイベントの一つです。体育の授業や部活動とはまた異なり、全国共通の基準で自分の体力や運動能力を数値で評価されるため、自分の現状を知る良い機会にもなります。とはいえ、「ただの学...

はじめに：体力テストで「全国平均越え」を目指そう！学校で毎年行われる「体力テスト」。自分の運動能力を数字で知ることができ、学年ごと・地域ごと・全国平均とも比較できるため、多くの生徒が「どうせなら平均より上を目指したい！」と感じるはずです。し...