新しいクラスや学校、サークルなど、春はさまざまな「はじめまして」が訪れる季節です。せっかくの新学期、どうせなら周囲から好印象を持たれる“モテる人”になりたいもの。しかし「モテる」といっても、ただ異性からの人気を集めるだけではなく、人として魅力的に見られたい、より良い人間関係を築きたいという思いがあるでしょう。本記事では、新学期だからこそチャレンジしやすい“モテる行動のコツ”を紹介していきます。第一印象から普段の言動まで、具体例を交えながら掘り下げますので、ぜひ参考にしてみてください。
1. 新学期こそ“第一印象”が勝負
1-1. 初対面での印象は「7秒」で決まる？
人は初対面の相手を「7秒以内」で何らかの評価をしてしまう、とよく言われます。これは心理学の研究でも示唆されている現象で、第一印象はその後のイメージを大きく左右します。新学期にはクラス替えや新入生歓迎会、サークルの勧誘など、多くの新たな出会いがあります。短い時間で相手にどんな印象を与えるかは、その後の人間関係に大きく影響するのです。
1-2. 清潔感と身だしなみの重要性
第一印象を良くするために最も重要なのが「清潔感」。おしゃれをするのももちろん大切ですが、服にシワや汚れがないか、靴はきれいにしてあるか、髪はボサボサではないかなど、基本的な身だしなみを整えることが前提となります。また、爪や肌の手入れ、匂い対策なども見落とされがちですが、清潔感は意外と細かい部分で判断されるものです。
もし新生活を機に髪型を変えたり、服のテイストを少し変えてみたいと思っているのであれば、これを機会にトータルで身だしなみを見直してみましょう。どんなおしゃれをするにも、土台としての清潔感が備わっていなければ台無しになってしまうからです。
1-3. 笑顔と姿勢で好印象アップ
清潔感のある身だしなみと同じくらい重要なのが「表情」と「姿勢」。人は無意識のうちに相手の表情や立ち姿から安心感や親しみやすさを感じ取ります。
- 笑顔：硬い表情でいると相手も緊張してしまい、なかなか距離が縮まりません。無理に笑顔を作る必要はありませんが、柔らかい表情を意識するだけで随分印象は変わります。
- 姿勢：猫背やうつむきがちな人より、背筋を伸ばして相手ときちんと視線を合わせる人のほうが好印象を与えられます。挨拶のときは特に意識してみましょう。
新学期のタイミングは、お互いに初対面で緊張していることが多いので、「この人は感じがいいな」と思ってもらえるだけで一歩リードできるものです。
2. 自分らしさをアピールする方法
2-1. 「謙虚さ」と「自己アピール」のバランス
モテるためには、ただ目立てばいいわけではありません。自慢話が多すぎると敬遠されてしまいますし、反対に「何も言わずにいる」だけでは埋もれてしまう可能性も高いです。そこで大事になってくるのが、自分の得意なことや好きなことを自然にアピールしつつ、相手に対しても関心を示すという“バランス”。
自己アピールはモテるために不可欠な要素ですが、ただアピールするのではなく、「私、〇〇が得意なんだけど、あなたはどう？」と相手にも話題を振る形で行うと、会話が深まります。つまり、謙虚さを忘れずに、相手の話を引き出しつつ、自分の魅力もきちんと伝えていくことが鍵です。
2-2. 長所だけでなく、短所も受け入れる
「自分には特に誇れるような長所がない」と悩む人も多いでしょう。しかし、“モテる人”というのは決して「完璧な人」ばかりではありません。大切なのは自分の長所だけでなく短所にも目を向け、どのように捉えて、どう活かすかを考えることです。
たとえば「おっちょこちょいでミスが多いけど、誰よりも行動力がある」とか、「人見知りで最初は口数が少ないけど、慣れると楽しい話題をたくさん提供できる」など、短所をフォローするような視点を持つと、かえって人間的な魅力を感じさせられます。モテるための自己アピールでは、“弱み”をさらけ出すことで親近感をもってもらえるケースも多いのです。
2-3. “得意分野”を見つけておく
新学期はいろいろな行事やイベントが目白押しです。クラス行事やサークル、学園祭の準備などで、思わぬ才能を発揮できるチャンスが巡ってきます。イラストが得意だったり、音楽・演劇が好きだったり、スポーツに自信があったり、あるいは写真や動画編集ができる、料理が得意など、自分の特技を把握しておくと自然にアピールしやすくなります。
「何かを頑張っている姿はそれだけで魅力的」とよく言われるように、一生懸命になれる分野を見つけておくと、新学期のさまざまな場面で好印象を持ってもらいやすくなるでしょう。
3. コミュニケーション力を磨く
3-1. “相手の話を聞く”という基本
モテる人の多くは「聞き上手」です。ついつい自分のことを話したくなるのが人間ですが、一方的にしゃべってばかりいると、相手は「この人、私の話に興味ないのかな」と感じてしまいます。
聞き上手になるためには、まず相手の話にしっかり耳を傾け、「それってどういうこと？」「すごいね！」など、適切な相槌やリアクションを取ることが大切。新学期の出会いの場でも、相手がどんなことに興味があるのかを探りながら、上手に会話を広げていくと、自然と印象アップにつながります。
3-2. “質問力”が会話を盛り上げる
相手の話を聞くうえで役立つのが“質問力”です。たとえば初対面であれば、以下のような質問を投げかけてみましょう。
- 「この学校（またはクラス）には慣れた？」
- 「放課後はいつも何してるの？」
- 「最近ハマってることはある？」
どんな質問をするかによって、相手との距離感は変わります。ただし、あまりにプライベートな部分を根掘り葉掘り聞くのは嫌がられる可能性がありますし、質問攻めにするのも逆効果です。自然な流れで、相手の興味やライフスタイルに触れられる質問を心がけましょう。
3-3. 親しみを込めつつも丁寧さを忘れない
「親しみやすい人」は好かれやすいですが、相手との距離感を見誤って急にタメ口になってしまったり、馴れ馴れしい態度をとると逆効果になる場合もあります。とくに初対面の段階や、まだお互いをよく知らないときは、丁寧な言葉遣いで接するようにしましょう。
また、LINEやSNSでも同じことが言えます。スタンプや絵文字の使いすぎは個性による部分もありますが、敬語を混ぜた丁寧なメッセージのほうが好印象を与えやすい傾向があります。仲良くなるにつれて砕けた言葉遣いにシフトしていけば良いので、はじめは礼儀を重んじるのが無難です。
4. 自信を持つためのセルフマネジメント
4-1. 健康的な生活リズム
「モテる人＝いつも元気で明るい人」というイメージを持つ人は多いでしょう。実際に体調が悪かったり、疲れていると、自然と表情や態度に出てしまいがちです。モテる行動を実践するには、心身ともにコンディションを整えておくことが大切です。
- 睡眠時間をしっかり確保する
- バランスの良い食事を摂る
- 適度に運動を取り入れる
これらを心がけるだけでも、イライラやネガティブな感情を抑えられ、自信を持ちやすくなります。新学期の忙しさで生活が乱れやすい時期こそ、基本的な生活習慣を大切にしましょう。
4-2. ポジティブ思考でストレスを軽減
モテる人は総じて「ポジティブ思考」が身についているとも言われます。失敗しても落ち込み過ぎず「次に活かせばいい」と切り替えたり、自分の短所を「個性」と捉えたりと、自分や周囲に対して否定的になりすぎないのです。
新学期は環境の変化や人間関係の構築など、何かとストレスを感じやすい時期。しかし、そのストレスを自分の成長や新しいチャレンジのきっかけとして捉えることで、前向きな行動に繋げられます。気持ちの持ち方次第で、自信も自然に高まるでしょう。
4-3. 小さな成功体験を積み重ねる
自信をつけるためには「成功体験を積み重ねる」のが近道です。新学期に設定できる小さな目標としては、
- 「毎日1回は新しいクラスメイトに話しかけてみる」
- 「先生や先輩にあいさつするときに笑顔を意識する」
- 「定期テストに向けて早めに勉強計画を立てる」
など、達成しやすく、具体的なものが挙げられます。これらの目標をクリアしていくと、小さな自信が積み重なっていき、自然と行動にも余裕が生まれます。そうした余裕がある雰囲気は人を惹きつけやすく、モテることにもつながるのです。
5. 新しい人間関係を広げる工夫
5-1. サークルやイベントに積極参加
「人は知っている範囲の人しか好まない」という言葉がありますが、これは心理学の「単純接触効果」を指しています。人は何度も会ったり接触回数が増えるほど、その相手に好感を抱きやすくなるのです。
新学期には、サークルの新歓やオリエンテーション、学校外でも新生活関連のイベントがたくさん開かれることがあります。こうしたイベントに参加することで、自然と出会いの数も増え、顔見知りも増やせます。結果的に、その中で気が合う人と親しくなる確率も格段に上がるでしょう。
5-2. グループワークや共同作業での立ち回り
学校の授業やサークル活動では、グループワークや共同作業を行う場面が増えてきます。こうした場面での立ち回りはモテ度を左右する重要なポイントです。
- リーダー役を買って出るのも方法ですが、指示ばかりせず周りの意見を取り入れる柔軟性を見せる
- 裏方役に回ってサポートを充実させるのも良いが、控えめすぎると存在感が薄れがち
- 疑問点があればしっかり質問して話を整理する、意見が衝突したときは中立の立場でまとめ役に回る
このように、チームがスムーズに機能するよう配慮すると、自然と人間関係が良くなり「頼りがいがある」「一緒に作業しやすい人」という印象を得やすいです。
5-3. 一人の相手とじっくり話すチャンスを作る
グループでわいわい盛り上がるのも楽しいですが、モテる人は意外と「少人数や1対1のコミュニケーション」も重視します。大人数だと踏み込んだ話になりにくいので、一緒に帰るタイミングを狙って話しかけたり、昼休みに「一緒にご飯どう？」と誘ってみたりと、少し距離を縮めるチャンスを作ると良いでしょう。
一人ひとりとじっくり会話しておくと、その人の好みや性格を深く理解できるため、今後の関係構築にも大きくプラスに働きます。
6. SNSやオンラインでの印象管理
6-1. SNSの使い方は慎重に
今やコミュニケーションの一部として欠かせないSNSですが、投稿の内容やコメントのやり取りによっては、印象を悪くしてしまうこともあります。新学期のタイミングでクラスメイトやサークル仲間とSNSでつながることが多いなら、自分の過去の投稿を振り返って、余計なトラブルを生まないようにチェックしておきましょう。
過激な言動や下品な内容、誹謗中傷などの投稿は避けるのがベター。誰かを批判するような投稿も、後から見返されて印象を下げる可能性があります。
6-2. プロフィール写真や自己紹介のコツ
SNSではプロフィール写真や自己紹介文が「第一印象」にあたります。あまりにも加工しすぎた写真や、素顔からかけ離れすぎている写真は、実際に会ったときにギャップを与えてしまうかもしれません。
自己紹介文は「自分が好きなもの」「興味あること」「日常的な趣味」などを、ほどよい軽さで書いておくと親近感を持ってもらいやすくなります。あまり長々と書く必要はありませんが、読み手が「あなたと話してみたい」と思うきっかけになる程度の情報は載せておくと良いでしょう。
6-3. メッセージのやり取りで大切なポイント
SNSやメッセージアプリなどで気になる相手と連絡を取る際、次のようなポイントを意識すると好印象を得やすいです。
- 返信は適度なスピード感で：あまりに遅すぎると「興味がないのかな」と思われがち。かといって即返しを続けると重たく感じられることもあるので、相手のペースを見極める
- スタンプや絵文字の使いすぎに注意：絵文字やスタンプが多いと賑やかですが、人によっては「落ち着かない」「子どもっぽい」と感じる場合もある
- 要点をはっきり伝える：冗長な文章は読みにくいため、相手が理解しやすい文量や構成でメッセージを送る
これらを踏まえ、相手とのやり取りを気持ちよく続けられるようにすると、新学期のあいだに良い関係を築ける可能性が高まります。
7. 自分らしさを保ちながら好かれる技術
7-1. 無理して合わせすぎない
「モテたい」「好かれたい」という気持ちが強くなると、つい相手に合わせすぎてしまうことがあります。しかし、自分の意見をまったく言わずに相手の好みに合わせるだけでは、一時的には気に入られるかもしれませんが、長期的にはしんどい思いをすることに。相手も「自分のことを何でも受け入れてくれる都合のいい人」としか思わなくなるかもしれません。
本当に自分のことを好きになってもらいたいのなら、あくまで“自分らしさ”を保ちながら、相手との共通点を見つけていくほうが関係は長続きします。
7-2. ネガティブ感情のコントロール
どんなに「モテる行動」を心がけていても、いつも完璧に明るいわけにはいきません。人間だれしも落ち込むときやイライラするときがあります。ただ、他人に対して強いネガティブ感情をぶつけたり、いつもブスッとしていたりすると、周囲はどうしても近づきにくくなってしまいます。
ネガティブ感情をコントロールするには、次のような工夫をしてみましょう。
- 気分が落ち込んだときは、一人で音楽を聴いたり、短時間散歩したりして気分転換する
- 誰かに愚痴を言いたいときは、一方的にならないように気をつけ、相手の状況に配慮する
- 自分が嫌だと思ったことを書き出して、自分なりに解決策を考えてみる
このようにして、自分の感情と上手につきあう習慣を身につけると、周囲との摩擦を減らし、自分も楽に過ごせるようになります。
7-3. 相手を思いやる“心の余裕”
モテる人は総じて「心に余裕のある人」といえます。誰かが失敗しても責めずにフォローしたり、つらそうにしている人に声をかけたり、そうした気遣いを自然にできる人は、周囲から厚い信頼を得られやすいです。
心の余裕を持つためには、自分自身のコンディションをしっかり整えることが欠かせません。先述のように生活習慣を見直し、小さな成功体験を積み上げ、ポジティブ思考を身につけることで、余裕のある振る舞いをしやすくなります。相手を思いやる言動は、結果的に自分をも大切にすることにつながるのです。
8. 行動し続ける勇気と持続力
8-1. 最初の一歩を恐れない
新学期は、お互いに慣れない環境で緊張している人が多いシーズン。そんな中、「まずは自分から話しかけてみる」「気になるサークルへ飛び込んでみる」などの行動力を持っている人は、周囲にとって魅力的に映ります。「恥ずかしい」「断られたらどうしよう」といった不安は誰しも抱えますが、行動しないことには何も始まりません。
「どうせモテる行動を意識したって意味がない」と諦める前に、まずは小さなことからチャレンジしてみるのが大切です。
8-2. 変化はすぐに結果が出るとは限らない
モテる行動を心がけたからといって、すぐに周囲から大人気になれるわけではありません。人間関係や印象というのは、時間をかけてじっくり積み上げていくものです。
また、誰からも好かれるという状況は現実的にはありえません。どんなに魅力的だと思われる人にも、合わない人や苦手に感じる人はいるものです。重要なのは、すぐに結果が出なくても自分の考えや行動を改善し続ける“持続力”。試行錯誤を続けることで、少しずつでも周りとの関係が良い方向へ向かいます。
8-3. 改善とフィードバックの繰り返し
人間関係の中で「どうすればもっと相手と良い関係になれるか」を考えて行動すると、新たな課題や発見が見つかります。その課題を意識して改善し、相手の反応や自分の気分の変化を確認（フィードバック）することで、モテる行動スキルは高まっていきます。
- 新学期中に「会話が続かない」と感じたら、質問の仕方や話題の選び方を振り返る
- 「なんとなく相手が引いている気がする」と思ったら、自分の話し方や態度、表情を見直す
こうした小さな改善の積み重ねが、大きな結果を生むのです。
9. おわりに：自分に合った“モテる行動”を探して
ここまで、新学期に取り入れたいモテる行動のコツをさまざまな視点から紹介してきました。まとめると、まずは第一印象を大切にし、清潔感や表情・姿勢に気を配ること。そして、自分の得意分野や好きなことを上手にアピールしつつ、相手の話にもしっかり耳を傾ける聞き上手になることがポイントです。さらに、SNSやオンラインでの印象管理にも気を配り、ネガティブ感情をコントロールしながら心に余裕を持つことが、結果的に「モテる」人になるための近道といえるでしょう。
とはいえ、“モテる”という言葉は一元的な概念ではありません。人によって理想とする人間関係のスタイルや、自分が魅力を感じる要素はさまざまです。今回紹介した行動のコツも、無理やり取り入れるのではなく、自分が実践しやすい部分から取り入れてみるのが長続きするポイント。新学期というフレッシュなスタートを迎える時期に、自分なりの「モテ方」を探求してみてください。
行動を少し変えるだけでも、周囲があなたを見る目が変わるかもしれません。出会いが多いこの時期だからこそ、柔軟にチャレンジを重ねながら、自分らしく輝ける方法を見つけましょう。新生活がより豊かで楽しいものになることを願っています。
